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📜 本篇概述

平人绝谷是《灵枢》中论述正常人在禁食状态下生理变化与生命极限的篇章。“胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下”——在正常进食状态下,胃与肠道之间交替充满与排空,气机随之升降。而当完全禁食时,“七日不食则死”——正常人在完全不进食的状态下,七日后体内精气耗竭而死亡。此篇以数字精确计算了人体在绝谷条件下各器官的气血消耗,是古代对禁食生理的最早系统记录。本板块将持续建设,逐步实现逐句注解

注解知识点

胃肠虚实交替的正常节律

胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下
胃与肠道交替充满排空的正常生理节律维持了全身气机的升降。

禁食致死的生理过程

七日不食则死
正常人在七日完全禁食后体内精气耗竭而死的生理机制与时间极限。

禁食状态下各器官的气血消耗

五藏之气皆尽于内,则死矣
绝谷期间五脏精气逐日消耗直至枯竭的渐进过程。